Niedobór magnezu jest bardzo niebezpieczny dla wszystkich osób, których organizm musi radzić sobie z funkcjonowaniem bez dostatecznej ilości magnezu. Dlatego wszystkie osoby, u których występuje niedobór magnezu powinny dokładnie wyjaśnić przyczynę występowania takiego niedoboru oraz uzupełnić poziom magnezu w swoim organizmie.

Taki wymóg dotyczy już dzieci. Trzeba bowiem pamiętać, że dzieci bardzo intensywnie się rozwijają i muszą poznawać każdego dnia otaczający ich świat. Zdarza się więc, że podczas takiego intensywnego rozwoju zaczyna brakować im magnezu odpowiedzialnego za rozwój układu nerwowego oraz układu mięśniowego i zdolności zapamiętywania. Dlatego rodzice powinni kupować dla swoich dzieci preparaty magnezowe, które mogą być również preparatami multiwitaminowymi, dzięki którym organizm dziecka będzie dodatkowo wzmacniany.

Oczywiście niedobór wszelkich witamin jest bardzo niebezpieczny dla kobiety w ciąży. Przede wszystkim niedobór magnezu w ciąży. może bardzo ujemnie wpływać na zdrowie kobiety i jej dziecka. Trzeba bowiem pamiętać, że w okresie ciąży ciało kobiety podlega intensywnym zmianom i musi ono znosić trudy rozwoju dziecka. Poza tym kobieta w ciąży nie może zapominać o tym, że musi dbać o to, aby jej dziecko dobrze się rozwijało, ponieważ źle postępujący rozwój dziecka może sprawiać, że również kobieta w ciąży będzie się źle czuła. Widać więc, że zażywanie produktów magnezowych w ciąży powinno być niemal obowiązkiem każdej kobiety.